“笑一笑，十年少”，大多数人都知道这句俗语，但在粲然一笑的背后，蕴涵着多少科学原理？研究表明，哄堂大笑、哈哈傻笑、咯咯嘻笑、偷偷窃笑正是你需要的治病良方。
研究笑的先驱——美国斯坦福大学名誉退休教授威廉姆·弗赖伊说，虽然体育运动有益于身体健康，但是笑更可以促进血液循环和腹肌收缩。弗赖伊教授指出，100次的捧腹大笑中所吸收的氧气相当于做10分钟滑船器运动的吸氧量。
测试表明，笑的好处远远不止于健身。1997年对48位心脏病患者的研究令人惊奇地证实了笑的治疗效果。研究者将患者们分成两组：一组每天观看30分钟的喜剧；而另一组不做安排，是参照组。一年后，参照组中有10名患者心脏病反复发作，而观看喜剧的人中只有两人。
笑学研究专家李·伯克教授说：“笑是减轻紧张情绪的有效方法。”伯克指出，观看幽默影片可以减少两种主要的荷尔蒙，它们能引起心律不齐，从而导致心脏病的发作。事实上，心脏病患者经常服用的一种叫第二阻塞剂的药物，就是专门用于阻塞这些荷尔蒙的。伯克说：“笑其实具有同样的功效，而且笑能为我们带来更多的乐趣。”欢快的笑声真的能使患者病情好转吗？在美国加州大学所做的一次称为“笑疗”的具有里程碑意义的实验中，科学家验证笑对于患有严重疾病包括癌症的孩子有积极的影响
保持乐观的心态，给人平易谦和的印象，所谓笑一笑十年少。一笑泯恩仇。就是这个道理
可以放松心情
所谓笑一笑十年少，愁一愁白了头！
我觉得这里的笑应该是发自内心的，开心地笑，这种笑对身体是好的，但是如果你是强颜欢笑，我觉得这种笑对身体不好吧，也许还会的内伤嘞！
当然有好处
人毕竟是一个综合整体，人体的调节主要在神经和激素上。简单的比方，精神好，心情愉悦，胃口就好，吃嘛嘛香——我们看到精神、激素和胃连在了一起。相反，萎靡、抑郁，即使饿，面对美食也未必有胃口。
当我们发自内心真诚的对人微笑，我想就是一种精神上的愉悦，当然对身体有好处。上面只是将胃口，其他自己可以延伸。
你是天尊级别了，我想应该聪明可以理解。
经常笑皮肤好。你看女孩子喜欢笑，还是男孩子喜欢笑。你又看女孩子的皮肤那么好，只是女孩喜欢笑。你再看，那些男孩喜欢笑的，皮肤是不是很好。你更看那些死像男，是不是皮肤黑黑的，只是他不爱笑。哈哈哈哈哈哈，让我们一起笑吧
笑可以锻炼脸部肌肉，活跃面容
经常笑的人不易上火。不易变老。容易接近人。但不是皮笑肉不笑也不是邪笑跟淫笑。而是发自内心的笑。
笑是长寿的秘方，《羊皮卷》上说的很清楚。笑说明没有忧愁，人见人爱，有的人拉着脸谁欠他钱似的，懒的理他。千万不要皮笑肉不笑哦！那样更难看！笑能化千仇！