保持笑容对身体有什么好处?

王朝养生·作者佚名  2011-11-13
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“笑一笑,十年少”,大多数人都知道这句俗语,但在粲然一笑的背后,蕴涵着多少科学原理?研究表明,哄堂大笑、哈哈傻笑、咯咯嘻笑、偷偷窃笑正是你需要的治病良方。

研究笑的先驱——美国斯坦福大学名誉退休教授威廉姆·弗赖伊说,虽然体育运动有益于身体健康,但是笑更可以促进血液循环和腹肌收缩。弗赖伊教授指出,100次的捧腹大笑中所吸收的氧气相当于做10分钟滑船器运动的吸氧量。

测试表明,笑的好处远远不止于健身。1997年对48位心脏病患者的研究令人惊奇地证实了笑的治疗效果。研究者将患者们分成两组:一组每天观看30分钟的喜剧;而另一组不做安排,是参照组。一年后,参照组中有10名患者心脏病反复发作,而观看喜剧的人中只有两人。

笑学研究专家李·伯克教授说:“笑是减轻紧张情绪的有效方法。”伯克指出,观看幽默影片可以减少两种主要的荷尔蒙,它们能引起心律不齐,从而导致心脏病的发作。事实上,心脏病患者经常服用的一种叫第二阻塞剂的药物,就是专门用于阻塞这些荷尔蒙的。伯克说:“笑其实具有同样的功效,而且笑能为我们带来更多的乐趣。”欢快的笑声真的能使患者病情好转吗?在美国加州大学所做的一次称为“笑疗”的具有里程碑意义的实验中,科学家验证笑对于患有严重疾病包括癌症的孩子有积极的影响

保持乐观的心态,给人平易谦和的印象,所谓笑一笑十年少。一笑泯恩仇。就是这个道理

可以放松心情

所谓笑一笑十年少,愁一愁白了头!

我觉得这里的笑应该是发自内心的,开心地笑,这种笑对身体是好的,但是如果你是强颜欢笑,我觉得这种笑对身体不好吧,也许还会的内伤嘞!

当然有好处

人毕竟是一个综合整体,人体的调节主要在神经和激素上。简单的比方,精神好,心情愉悦,胃口就好,吃嘛嘛香——我们看到精神、激素和胃连在了一起。相反,萎靡、抑郁,即使饿,面对美食也未必有胃口。

当我们发自内心真诚的对人微笑,我想就是一种精神上的愉悦,当然对身体有好处。上面只是将胃口,其他自己可以延伸。

你是天尊级别了,我想应该聪明可以理解。

经常笑皮肤好。你看女孩子喜欢笑,还是男孩子喜欢笑。你又看女孩子的皮肤那么好,只是女孩喜欢笑。你再看,那些男孩喜欢笑的,皮肤是不是很好。你更看那些死像男,是不是皮肤黑黑的,只是他不爱笑。哈哈哈哈哈哈,让我们一起笑吧

笑可以锻炼脸部肌肉,活跃面容

经常笑的人不易上火。不易变老。容易接近人。但不是皮笑肉不笑也不是邪笑跟淫笑。而是发自内心的笑。

笑是长寿的秘方,《羊皮卷》上说的很清楚。笑说明没有忧愁,人见人爱,有的人拉着脸谁欠他钱似的,懒的理他。千万不要皮笑肉不笑哦!那样更难看!笑能化千仇!

 
 
 
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