去年去拉萨挺受不了高原反应的，有知道的回答一下我哦
（1）做一次针对高原旅行的体检，遵照医生嘱托作出选择或调整。
（2)抗高原反应药：景天红花胶囊，功效：提高缺氧耐受力，缓解疲劳。具有预防、缓解、防止高原反应的发生。服用方法：出发前3-5天开始服用，防止高原反应；回家后还需服用2天，防止发生晕氧。
(3)防治措施：保持乐观，避免紧张、恐惧；进入前要做全面体检，患有心肺疾病和血液系统疾病者不宜进入。进入前1-3周内，加强耐缺氧训练。如进行长跑、爬山等。匀速进入，并采用逐渐登高方式；进入后1-2天，多休息，禁烟酒，避免受凉感冒。进入后3-7天内不宜做剧烈活动，多休息；间断低流量吸氧；遵医嘱口提前口服耐缺氧、抗疲劳功能性保健食品、饮品服药物。
