有内分泌失调该怎么注意调理呢?

王朝养生·作者佚名  2011-11-13
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老母亲最近老是觉得浑身发酸,晚上睡不好,失眠。但是她坐着又没事,一躺下就浑身难受。是不是内分泌问题?

可以用食疗

黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌。

临床医学研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少睡眠不足会导致新陈代谢失调。

经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快,健康也会严重受损,所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人,身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。

参考文献:http://www.cjbyby.net

这种情况应该不是内分泌的问题吧。。建议还是去医院看下。这种情况。除了发酸 、心理面有没有什么症状要看 。。。

 
 
 
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