老师：你好！
这几天右足解溪穴偶尔疼痛，几分钟的疼痛时间，症状是说疼就疼、说不疼就不疼，没有扭伤、没有剧烈运动，不疼时按压解溪穴也不疼。请教老师，谢谢！
注：不是肌肉组织疼，象韧带扭伤一样疼，不疼时行走、运动如常。
解溪穴，是在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处，此处的解剖很有特点，有肌健（足拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间），也有神经（浅部为腓浅神经，深部为腓深神经），还有血管，即胫前动、静脉等；
此部位偶尔疼痛，且是阵发性的疼痛，说来就来，说去就去，不疼时按压解溪穴部位也无压痛，引起这种间歇性疼痛，多考虑与此处的关节韧带、肌健不经意损伤或慢性劳损，刺激局部神经，引起间歇、短阵性疼痛。
建议：
1、局部按摩：可用解痉止痛酊或扶他林乳膏，在解溪穴部位涂擦，并轻轻按揉，有止痛效果，且按揉解溪穴本身，对于脚腕扭伤疼痛等脚部疾病治疗有效。
2、热敷或热水泡脚：每天早晚各一次，每次持续半小时即可，可缓解足部疲劳，促进血液循环，有利于损伤修复。
3、必要时到医院做有关检查，寻找原因。
每天按揉5—10分钟。坚持一段时间就没事了。祝你如意。
