平时多喝水，多吃含水分丰富的蔬菜和水果。少熬夜，睡眠充足。对外要注意给肌肤补水，护肤品选择补水保湿型的。皮肤干燥起皮容易导致角质层厚重而堵塞毛孔，可以一周去一次角质，去除衰老脱落的细胞，也可以促进细胞对护肤品的吸收。一周可以用2-3次补水面膜。一般敷15-20分钟，取下后洁面，然后再进行基础护肤。
，晚上用热水或是冷水敷面，在做补水面膜之前，用热毛巾敷几分钟，这样更容易吸收哦，敷完后在皮肤没干之前就抹上柔肤水，还有乳液，精华液，霜，可选其中2个。
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用雅漾的喷雾镇静补水
皮肤干燥是因为体内缺水，需要内补和外补相结合。对内一天要饮用8杯水，多吃含水分丰富的蔬菜和水果。对外要注意给肌肤补水，护肤品选择补水保湿型的。皮肤干燥起皮容易导致角质层厚重而堵塞毛孔，可以一周去一次角质，去除衰老脱落的细胞，令毛孔清新，也可以促进细胞对护肤品的吸收。经常敷面膜能有效补充脸部十分，一般敷15-20分钟，取下后洁面，然后再进行基础护肤。
起痘痘是因为体内内火旺盛，平时要注意饮食，饮食要清淡，不吃辛辣、油腻、刺激性强的食物，多补充含水量丰富的食物如冬瓜、西瓜、梨、苹果。
补水啊，补水要内外兼顾，多喝水，多吃蔬菜水果少吃油腻甜食，天天都要用补水的化妆水，每星期做两次面膜