我脸部在十年前曾受过外伤的原因，一周前我醒来突然发现牙齿不能咬合，左耳疼痛，好像是错了位，医生说是颞下颌关节功能紊乱，要给我扎十字的针，我怕，所以，想问问可不可以热敷？怎样做效果更好，谢谢！
可以的，你也可以按摩过几天就会好的！