怎样才能保持高、低密度脂蛋白胆固醇的正常值 ？

怎样才能保持高、低密度脂蛋白胆固醇的正常值 ？

你好

主要是不要偏食，吃的东西杂一些，不要太精细，少吃动物内脏，适当运动，保持好心情，睡眠好，生活规律等，肯定会让你满意的。