很烦恼的事,从小我的声音很小,说话很难大声,我每次说话很小声时,我就知道我又被打败了,开始对自己没有了信心,总是在呼别人对我的看法,一但别人说我的不好时,我总是选择逃避,总是觉得都不喜欢我,我留到这里干嘛,就会逃避了,不敢去面对,不敢去弄个明白为什么不喜欢我,我从不敢去找原因,总觉得自己是对的,我的声音也压不到人,在外面经常吃亏,我也什么都不说,自己闷到,我很想改变自己,变的自信起来,可是每次去找工作时,都很有自信的,一到了面试的时候,就说不出话来了,不是不想说,而是望了该怎么说了,面试官的一句话就把我打回去了,心里就想自己不适合,还是走吧,在找找,还有就是陌生人面前总是不好意思的,说话都说不清楚,人本来就长的很压不到人,我想改变一下自己,请问我的心理问题这么严重吗?
1你的确是不太自信.
2为什么不喜欢我?你想想你喜欢什么样的人,就知道别人和你在一起是什么感受了.所谓的同理心.
3如何改变呢?1)给自己积极的暗示,想象和别人的交往过程,越具体越好,想象自己很轻松,和别人交流的很愉快.每天早晨醒来\晚上睡前练习,坚持一周至二周就会有明显效果.
2)在想象基础上,多行动多实践,会逐步掌握交往的技能,树立交往的信心.
感觉你好象很顺从,别人说什么你都认为是对的,做自已最重要。声音小也是有优势的,别人不闭嘴是听不到你说话的,所以你一定要有自已独到的见解,让人想听你说。
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