谁知道怎么能长高 有增高成功的人么?

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我妹妹曾经用过一个增高产品，效果挺好的，也没什么副作用，她用了好几种方法啊，第一,不能做肌肉训练,例如俯 卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,! 第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉, 第三,不能抽烟,喝酒,! 第四,别太过容易发怒,!现在的 个子比我都高了啊，有时间你可以到网站上去了解一下美国高菲

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