女儿十二岁，初一，很小的时候就有一个不好的习惯，扯手指皮。大拇指，食指总是能看到红肉，一沾水就疼。天天给她指出来不要这样，但是，多少年了，就是改不了。有什么好办法吗？为什么这么根深蒂固？谢谢。
您女儿爱扯手指皮是一种神经性习惯,如果不是由于体内缺乏维生素导致的，就很可能反映一种心理情绪，如紧张、抑郁、沮丧、自卑感、敌对感等情绪状态，其根源可能是受关注不够或缺乏安全感,是一种孩子用于安慰自己的方式。家长要有耐心和信心，千万不可体罚，不可大声训斥，不要粗暴地强行将孩子的手拿开，通常这样做也只能让她停止一会儿，因为她很少能主动意识到自己在扯手指皮。不仅如此，责骂和惩罚最终还会使孩子反过来又会产生紧张、焦虑的情绪，这样可能会在潜意识中加重孩子扯手指皮的习惯。因此，比较好的作法是找出孩子的压力是什么，然后再想办法排除这些压力。她是不是不停地受到催促、纠正、警告或者责备? 您是不是对她的学习期望得太多? 你应该向老师咨询一下有关她在学校的适应情况。如果她看到电影和电视上的暴力镜头时比一般孩子显得紧张，就干脆地禁止他看这类节目。
其次，可采用心理疗法和行为矫正法，以耐心说服和鼓励为主，平时多给予孩子心理上的关注，消除造成孩子紧张的因素。引导孩子多参加一些娱乐活动，多交朋友，如让孩子和其他小朋友一块做游戏等，转移其注意力，如果孩子没有空,当然就顾不上扯她的手指皮了，慢慢就能改掉这个习惯。 除此以外，如果孩子在看电视时扯手指皮,你可以在他面前放上画笔和白纸,鼓励她把画面上漂亮的东西画下来；还可以使用替代品，你给他手上戴上果壳,珠子做成的手链,让她想扯手指皮时就拨弄拨弄那些果壳,珠子，她就会暂时放弃他扯手指皮的欲望。或者在她习惯扯手指皮的部位涂红、紫药水，每次她习惯要扯时，看见红红的，就不会再扯了；您还可以和她讲明白扯手指皮的害处,手指皮有重要的功能,它可以抑制细菌,酵母菌等有害细菌进入手指真皮,扯手指皮会造成破裂处的感染,甚至会引起红肿，溃烂，发烧，严重还要去医院输液，问他愿不愿意接受帮助改掉这个习惯.如果孩子同意,想办法让孩子知道自己什么时候最爱扯手指皮，让孩子掌握在习惯性行为出现时运用的对抗反应，例如对自己说“妈妈说了，扯手指皮容易导致感染发烧，上医院打针，我不想上医院。” 或者用手握紧小物什1—3分钟或攥紧拳头1—3分钟等等，当孩子成功地使用对抗反应不再出现习惯性行为时，一定及时给以表扬和奖励，这样孩子就能坚持下去，改掉坏习惯。比如一天不扯手指皮可以得到多看一会儿动画片的奖励,一周不扯手指皮可以奖励去一次游乐园等等.然后你们可以一起把没有扯手指皮的日子记录下来,依照“合约”进行奖励。 同时教给孩子一些放松的办法,如果遇到困难或者不快就闭上眼睛做做冥想，想一想平时快乐的时光,比如在儿童公园里坐电瓶船,在沙滩上和小朋友玩游戏等。
祝您身体健康，万事如意。
我想可能是手指有时起皮或者长了肉刺，她力图拔掉这些不平的东西，常这样就成了习惯。
平时不要老是玩一些粗糙的东西，避免长肉刺。
还可以咨询一下医生，看怎样能保持手指光滑。手指光滑了，她自然就不会去撕扯了。
孩子对家长的话往往不在意！建议你领上孩子见皮肤科医生，孩子当面听医生讲撕扯外皮会导致皮肤感染甚至引起并发症的危害，按照她12岁初中生的知识和理解力，相信会奏效的！
首先，可能是生理因素，像1楼说的那样，手指起了肉刺和老皮。
我小时候也经常为了撕肉刺最后把真皮层都撕了出来。
1. 要让她习惯用指甲钳等工具。
2.引导她平常注意保养.
另外，心理因素，有类似习惯的孩子大多都是知道这样做是不好的，不需过多责难，引起逆反心理就不好了。（有个习惯撕嘴皮的同学经常撕得血满唇齿，所以比较知道...）
“手贱”（姑且让我如此称呼吧，我小时候也手贱去挤痘痘）
不太好改，转移注意力是比较好的方法：
3.用创可贴把手指头贴起来.
从您的描述来看，孩子的情况好像是强迫行为，可能是孩子一开始不经意间的行为被固定下来，但这种无效的行为被固定下来，一定是与原因的。这还需要进一步的分析，因为我孩子一开始多动厌学，我一开始也不知道是怎么回事，是在没辙了，找的心理咨询师调整一下，韩美龄老师分析的很到位，我感觉我很受启发，看似孩子不经意间的行为，背后是有原因的，而且往常我们是一出现问题就看医生，其实很多问题都是由心理因素的导致，更加悲催的是与咱家长的教育方式有着密切的联系、、、
建议您还是带孩子尽快去找专业的心理咨询看看，早点调整好孩子。
看看小孩受有没有蜕皮。如果有蜕皮多是维生素缺乏。可以多吃水果，蔬菜。口服小儿善存补充维生素。等蜕皮好了后就不会扯手指皮。
如果没有蜕皮多是小孩的习惯。建议告诉小孩不能扯手指皮。慢慢调整。不能着急。不能批评。可以用喜欢的玩具妈妈转移宝宝的注意力。
这种习惯非常的不好，最她是带她去看一下心理医生。
很可能是心理压力造成的.建议去做专业心理咨询
去找那种做美甲的专业技师，用安全性好的材料，给小姑娘画上她喜欢的图案。为了保护自己的美图，她会努力克服坏习惯的。
可以做下心理咨询，看看孩子之前有没有经历过什么事情导致现在的状况。最重要的是要了解她的这种强迫行为是生理上的不舒服还是潜意识里受到了什么影响。
建议找专业的心理咨询师鉴定一下。
