多多运动，另外你妹妹有可能是发育晚的孩子，不过现在小女孩一般11岁就已经开始疯长了，这种情况不大可能。所以建议多多用脚尖跑步，晚上睡觉的时候，洗洗脚，按摩一下脚的大拇指
才一米四，是有点矮，得想点办法，除了增加营养之外，准备一双恨天高也是一个不错的办法，不建议打针吃药做牵引之类的方法。