洗脸之后突然脸变得紧绷且裂皮，我一擦爽肤水就出现疼痛 结果后面我就用清水洗脸 但还是紧绷和裂皮
用油性的滋润型的护肤品。爽肤水一般是紧缩毛孔，会让你感觉更紧绷。可以买一些口碑比较好的化妆品，脸不是试验田，还是用好的化妆品比较可靠。
正确选用好品牌的化妆品
一般好品牌的化妆品都有良好的工艺，经过过敏试验。用化妆品不可多种产品重复涂抹。
防晒、保湿、清洁用等重要
尽量避免紫外线直射，屋里屋外都应防晒，选择既防UVA，又防UVB的SPF15的防晒品;使用保湿化妆品;睡前做好卸妆工作，认真清洁肌肤，用磨砂膏时建议用细粒的。
要勤饮水，一般每天保证2000毫升－3000毫升，保持体内外水份
多吃水果、蔬菜，适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，对易致过敏的虾蟹等应禁食。经常洗澡、洗脸，可使皮肤吸收水分而保持湿润;还可用蒸气熏蒸，给皮肤，特别是面部补充水分。
保证充足的睡眠和休息
因为，皮肤经过白天的日晒风吹后，需要“休整”以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点，则是皮肤休整的最佳时段。
经常按摩面部皮肤
清晨坚持用双手顺着面部肌肉、血管走向，缓慢地按摩几分钟，促进其血液循环和细胞分泌，可增加皮肤的胶质和油质。
要控制调节情绪
皮肤神经也受大脑控制，若精神不好或长期紧张、恐惧、压抑等，会导致皮肤血液循环不良，营养供应不足，使皮肤苍白、多皱纹，过早衰老。
常用润肤剂
润肤剂含有松香油脂酸和丰富的维生素A，常用它可加快皮肤血液循环，剌激面部细胞分泌，有效改善皮肤生理环境，减少气候对皮肤的威胁和危害。
