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怎么样才能使自己长高

王朝养生·作者佚名 2011-11-13

今年20岁，身高166厘米，看见自己的同学都长那么高的个子自己一点也没长很是发愁

男的到25岁才停止长高，多喝点骨头汤，鸡汤，牛奶，吃点贝壳肉，螺蛳肉，补充钙质和蛋白质，多引体向上，跳绳，蛙跳，跑步

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