1、多读书，当然不是说闲书，是自己充实。所谓腹有诗书气自华
2、多锻炼自己的能力、各个方面的能力
3、突破自己、在人多的地方演讲
多参加一些有益的活动。
放下自卑的想法。。。。别给自己贴上不自信的标签。
1给自己营造一个积极的环境
2学习从多角度客观评价自己,正确看待自己的优点与不足,正确看待他人的赞扬和批评
3增加自己的现实能力(如学习\做事等方面),进而提高自己的意识层面的自信.
4给自己积极的心理暗示,提高自己潜意识层次的自信
5接受专业的心理分析,不断认识并完善自己
1、多读书，当然不是说闲书，是自己充实。所谓腹有诗书气自华
2、多锻炼自己的能力、各个方面的能力
3、突破自己、在人多的地方演讲
多参加一些有益的活动。
放下自卑的想法。。。。别给自己贴上不自信的标签。
1给自己营造一个积极的环境
2学习从多角度客观评价自己,正确看待自己的优点与不足,正确看待他人的赞扬和批评
3增加自己的现实能力(如学习\做事等方面),进而提高自己的意识层面的自信.
4给自己积极的心理暗示,提高自己潜意识层次的自信
5接受专业的心理分析,不断认识并完善自己