为什么晚上都吃非常饱,可是,越吃饱,半夜越肚子饿,是怎么回事?如果不是吃非常饱,没有这种情况出现。我没有胃病。
可能是吃多了,促进胃的排空快,所以夜间有饥饿感;
吃少了,食物在胃内保持时间长,因此不饿。
我还是劝君晚餐不要吃得过饱。
我的解释,可能牵强附会,供你参考。
人体的生理现象,千变万化,难以完全解释清楚。
饭菜含油量太少
晚上是人体需要休息的时候,是人体进行修复的时间。如果吃的太饱,肯定会刺激胃酸的分泌,食物的消化需要胃酸的参与。晚上吃越多的食物,会打破胃酸分泌的平衡。食物多到一定程度,胃酸的分泌量是人体自身无法控制的。你的身体还可以,能够分泌足够的胃酸来消化食物,但我们的身体在这个时候无法控制胃酸分泌的数量,过多的胃酸存积在胃里面,需要食物的补充,所以你会觉得饿。有些身体不太好的,晚上吃过多的食物,胃酸分泌不足,就容易造成积食,严重时甚至生病。这也是晚上不能吃太饱的重要原因。