我妈妈最近常常和我说，她有两颗牙齿松动了，牙缝也偶尔会塞一些东西，想知道，有什么好的方法可以预防牙齿松动？
牙齿松动多数是由于牙龈萎缩引起的，牙龈萎缩会引起特有的“咬痛感”，通常是平时不痛，咀嚼食物时疼痛。原因是牙龈萎缩，令牙根与牙床缺乏了牙龈的“软垫”作用，导致牙光孔刺激到牙神经产生疼痛感。牙齿松动如继续恶化，不仅有咬合痛，还会脱落。要通过使用合适的产品进行必要护理，才能令萎缩的牙龈康复再生膨胀，重新紧密包裹松动的牙齿，恢复健康的牙龈也重新成为“软垫”，因而，通过一段时间护理后，牙龈萎缩康复的好转表现，首先就是“咬痛感”消失。
参考：牙齿松动常见问答手册
早晚叩齿，每次5----10分钟，液精生，咽下。
多吃富含钙质的食物，比如牛奶、豆制品、虾皮等；也可以适当补充一些钙制剂。