这段时间我经常感觉左手臂（主要是肘到手掌之间部分）无故乏困，而且好像稍微有点肿胀。尤其是在电脑旁手臂放到桌子上时，左手臂就感觉非常乏困，但右手臂正常。如果手臂立刻自然下垂，就会感觉乏困稍微减缓一点。请问这是什么原因？是颈椎病吗？怎么解决？
我的个人情况：
1、27岁，我经常性的在电脑旁工作，而且坐得时间比较长。
2、经常在晚上12时睡觉。
3、习惯晚饭后九点出去做运动。
4、我之前没有过颈椎病、高血压之类的病症，现在我的脖子也没有出现不舒服的感觉，身体总体比较健康。
5、我的手臂乏困不是一直不间断的，而是时不时的乏困，有时坐久了会感觉到，今天早上起床后坐车也感觉到了，而且是最近才发现的。
6、我睡觉一般是右侧卧，不知道这个有没有关系？顺便问一下睡觉的时候是平躺好还是侧卧好？
出现间歇性左臂发困的感觉，多是因长期从事电脑操作、身体与上肢持久保持某一种姿势，使肌肉、关节等一直处于紧张状态，血液循环也会受到影响，很容易引起胳臂疲劳，发困现象，进一步还可出现胳臂酸痛等感觉。当手臂自然下垂，感觉乏困稍微减轻，说明与肌肉紧张与血液循环有关。
另外，由于颈椎正常生理曲度的改变，也很容易引发颈椎病。
建议
一、注意纠姿势：
1、避免较长时间的低头伏案姿势，或长期抬臂敲键盘。
2、工作间隙要稍加运动、休息，可做肢体伸展与按摩。
3、可拍颈椎片，除外颈椎骨质增生的情况。
4、夜间睡觉以右侧卧位较好，右侧卧时，呼吸舒畅、心脏不受压迫、胃内容物易于排空，因此对人的健康有益。
仰卧时，舌根后坠、呼吸不畅、容易打鼾，且手易放在胸前压迫胸窝，引发恶梦。
其实，人在睡眠中姿势不可能是固定不变的，睡姿势应以右侧卧位为主，且有利于迅速入睡、睡的舒适自然为宜。
