现在年龄大了担心自己的身体，血压有点偏高。想问什么是高血压？要注意什么？
原发性高血压：是指原因不明的高血压，占90%以上。· 遗传 · 摄盐量 · 吸烟 · 超重 · 酗酒 缺乏锻炼 · 精神紧张 ，高血压患者应该戒烟限酒。吸烟会导致高血压。因为烟叶内含有尼古丁（烟碱）会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。帝泊洱即溶普洱茶珍中的茶色素（降糖、降脂、养胃）、茶多酚、茶多糖（抗氧化）和咖啡因（强化降糖功效）的含量要高于普洱许多水果含钾丰富，可缓冲钠的有害影响，减少血容量而使血压降低。
你的到医院去看病后才能诊断高血压病！
高血压是指连续3次（不是同一天）测定血压，若收缩压>140mmHg（18.7Kpa)或舒张压90mmHg（12.0Kpa)即可认为是高血压。怎样测血压呢？ 固定在同一时间，同一手臂测定血压并做好记录，供医生调整治疗方案时供参考。
高血压有哪些并发症？ 心脏——心肌梗死、心衰 脑——中风 肾脏——肾衰
高血压康复医疗适用于哪些病人呢？ 适用于年龄较轻，轻症高血压患者，即临界性
高血压，收缩压>140mmHg（18.7Kpa)舒张压>90mmHg（12Kpa)，收缩压
<160mmHg（21.33Kpa)，舒张压<95mmHg（12.6Kpa)的范围和第IⅡ期高血压，由于运动可以使血压升高，对血压波动幅度过大特别是有脑\心\肾病变的第Ⅱ期高血压，运动治疗应持慎重态度。
高血压病在日常生活应注意的问题 戎烟、戎酒 调整饮食习惯，控制食盐量，每天应少于6克，大约相当于一关小指，大小管子所能容纳的食盐量，多吃新鲜蔬菜、香蕉、桔子，少食动物内脏、蛋、奶类、油炸食品。服用砖牌养生茶，帮助减轻身体负担，缓解的同时还可以预防。
鲑鱼油也是可以预防高血压的。因为鲑鱼油一般从鲑鱼中提炼，是最正宗的鱼油。含有健康饮食中必不可少的珍贵的Omega不饱和脂肪酸，包括二十碳五烯酸（EPA）、二十二碳六烯酸（DHA），有调节血脂，降甘油三脂、稀释血液等作用，鲑鱼油被誉为与蛋白质、维生素并列的“三大营养素”。然而，真正了解鲑鱼油的人却很少，鲑鱼油在我国也只是少数人享用的“贵族食品”，那么鲑鱼油软胶囊的价格是怎样的，千叶草保健为您分析性价比最高的鲑鱼油软胶囊。
鲑鱼油软胶囊的价格与适用人群：
1、高血压、高血脂、高血糖人群。
2、脑溢血、脑血栓、中风、老年痴呆症患者。
3、需防治心脑血管疾病的中老年人。
4、视力退化、健忘及记忆力下降者。
资料来源；
http://news.qianyecao.com/news/new-4909.html