我最近总是为一些小事情心理纠结。会把很小的事情幻想的变得很坏，然后心理就会非常堵的难受。最近看到那些自杀的文章什么的，心情一下子会变差，然后会害怕自己也会去自杀，幻想自己死后，家人的痛苦，心理就这么一惊一惊。做事不能集中精力，感觉总是为自己那种乱七八糟的想法所分心担忧。请问医生我这是很严重的心理疾病吗？我其实更本不会去自杀什么的，只是想到了害怕，害怕自己回去做，会给周围关心我的人带来极度痛苦。这是什么心理，怎么会有这样的心理状况呢？很希望得到您的帮助，我该这么纾解我的症状呢？
可能太紧张了，算不上心理疾病，可以找个医生咨询一下。
你是心里的压力太大了，找一种适合自己的发泻方式，能好一些
心理疾病学术上大致可根据不同的标准或其严重程度分类，分为感觉障碍、知觉障碍、注意障碍、记忆障碍、思维障碍、情感障碍、意志障碍、行为障碍、意识障碍、智力障碍、人格障碍等。你可能是太紧张了，算不上心理疾病，可以找个医生咨询一下。