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长坐如何避免腿肿

王朝养生·作者佚名 2011-11-13

长时间坐飞机如何避免腿肿

每小时借上厕所之际走动一番，可以在机舱后部适当伸展身体---避免被太多人看见。

尽量多活动腿部

试试穿医用治疗静脉曲张的弹力袜，一般药店都有卖的，有长的，也有短的

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