肩膀扭伤了..医院去了 膏药贴了 药膏凃了 喷雾喷了 推拿推了 火罐板了 还不见好！亲爱的朋友们给支支招吧

肩膀扭伤有5天了，那天下车转身的时候感觉扭了下，估计是肌肉还是韧带扭到了，有点疼没太在意，结果第二天起床疼的脖子扭动都困难了，医院也说是扭伤，开了消炎药和涂抹的药膏，用了两天不见效，朋友推荐膏药和喷雾，推拿师傅看过，火罐也拔了，现在还是不见好

伤到筋了。

可以用 云南白药 连用些日子 会好的。

药房有卖的，口服的、外用的，都有。