我今年23岁，男。有时候为了应酬难免要喝点酒（啤酒），本人其实并不喜欢喝酒。但是。每次也就喝过两瓶左右吧。但是。喝了后。有时候会吐。请问这是不是胃上有什么问题。还有就是平时不怎么爱吃早餐。 请各位专家指点我该如何来保护我的“胃”具体我该怎么做。谢谢。
喝酒吐挺正常的，平时多和点酸奶，多吃点水果，吃饭有规律，基本就ok
多吃健脾益气的中药，例如山药煲瘦肉
跟胃有关系，胃就是靠养，平时多吃一些牛奶豆浆等含蛋白多的食物，少吃生冷；另外不要空腹喝酒，喝酒伤肝，呕吐可能与肝有关，建议去医院查查。平时保持心情舒畅，多运动。
对肝有益含钾丰富的食物：
海带、啤酒酵母、米糠及麦麸、杏仁果、橙、葡萄干、李子、香蕉、种子(瓜子)都富含钾。
其实，有一种说法是“十人九胃”，也就是说胃的问题，很常见，也很普遍，从你的情况来看，你大可不必担心的。你说你喝酒有时会吐，其实当我们喝得很多时，吐是很普遍也是很正常的，同时，吐过之后会缓解很多，只要不是吐的太过分，比如吐到抽搐，或将胆汁吐出，吐血等。其实，每个人的酒量是不同的，也许你的酒量就是两瓶，所以，你喝酒时要有一个度，最多不超两瓶吧。另外，从营养师的角度来分析，其实是不提倡多饮酒的。像烟、酒，最好是别沾，酒能不喝尽量不喝，真的要喝一定要少喝，这是原则。另外，喝酒也是讲究技巧的，喝酒要慢喝，有两层含义。一是喝酒间隔尽量大，二是喝酒时尽量慢慢喝。这样才能对胃及身体的影响最小。至于养胃，首先要保证饮食定时定量，值得一提的是，早餐是很重要的，要占全天提供能量的30%，并且要富于营养。养胃要少吃不易消化的食物，比如油脂等，另外，食物一定要清洁卫生、无污染，食物要新鲜可口。更重要的一点是要避免食用那些易致癌的食物。比如霉变的食物，放置时间过久的饭菜以及衰老的蔬菜等，另外，尽量不吃或少吃烟熏及烧烤食品。
过度饮酒肯定会对胃有刺激，最好不要空腹饮酒。
另外，据报道，吃早饭的人比不吃早饭的人长寿。
良好的饮食习惯，对胃的保养很有帮助。
为了你的健康，酒还是尽量少喝！
