怎样可以瘦脸？ 我胖到不是很胖，但是脸为什么就这么显胖呢，和身材似乎不搭调喔，想问下大家有什么瘦脸的好方法推荐吗。谢谢。
瘦脸茶 ：粉红玫瑰、马鞭草、欧石楠、玳玳花、荷叶。功效：这款花草茶是精致女性的最爱，代表爱情和幸福的粉红玫瑰可以紧致肌肤、美丽容颜，欧石楠、玳玳花燃烧脸部脂肪，马鞭草排除多余水分，让脸部轮廓变小，脸上的皮肤更紧崩，荷叶排毒塑身，维持曼妙曲线。
面部如何减肥
“我的脸看上去胖胖的，似乎涂什么瘦脸霜也不见有改善，是不是还有其它的方法可以让我的脸瘦下来？”
方法当然有很多啦，不过确实有效的方法看来就是运动了，现在跟随我们一块儿来运动一下吧！
一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
方法一(按穴)
step 1：先从太阳穴位置画圈，最后点按太阳穴.
step 2：从鼻翼两侧的穴位按摩至而后，耳后再按摩至锁骨。
step 3：从嘴角两侧画圈按摩至耳后，再从耳后按摩至锁骨。按摩的时候手要一直贴着肌肤。
方法二(精油瘦脸)
杏核油20ml+葡萄柚精油6滴
手中温热按摩油，轻按脸部，按出巴掌小脸
将按摩油在手中温热，从颈部向下巴处按摩，轻松减去双下巴从下往上按摩达到瘦脸效果
可配合瘦脸按摩器由下到上按摩
方法三(发音操)
每天练习发出标准的“a,e,i,o,u”这几个英文字母，可以运动到脸部的肌肉，让肌肤结实，也可以达到修饰脸的线条
方法四(做脸部操)
把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。
(动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。)
在两颊的部位，用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100——120下即可。
最近一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40——50下。
方法五
仰面躺在床上，用手肘支撑身体，将颈部尽可能地向后伸展，坚持10秒钟，慢慢将下巴尽可能地收回，停留5秒钟后放松下来，再重复多次。
方法六(饮食)
下面就介绍瘦脸食物清单
紫菜：紫菜的营养价值丰富，含碘量很高，而且富含胆碱和钙、铁，有效治疗水肿，而且还可御癌。可以多做紫菜汤来喝哦。
菠菜：一把小小的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c，但是菠菜是极易流失营养的食材，需特别注意烹调方式。
纳豆：容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，纳豆含有丰富钾，据说是健康、长寿的食物之一。所以我们还要多吃一些纳豆呢!
胡萝卜：每天早上喝一杯现榨的蜂蜜胡萝卜汁，养颜又美容!爱美的女孩不要错过哦!
豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，它拥有大量的有利消除水肿的钾，而且它还有强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。
西洋芹：和以上食物一样的，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢!
最后
要想拥有紧致小脸，那么请跟酒精说拜拜吧！酒精会让你的肌肤松弛，毛孔变粗大。
脸型偏大大概有以下几种类型：骨骼型、肌肉型和肥胖型。
肌肉型大脸解决方法：瘦脸针.
骨骼型大脸解决方法：下颌角磨削术.
肥胖型大脸又分为两种情况：一种是面部皮下脂肪较多;另外一种是婴儿肥.
1、皮下脂肪过多解决方法：面部吸脂
2、婴儿肥解决方法：颊脂垫去除
不知道你是从属于哪种脸型，具体的可参考：http://www.mhpop.com/html/2011031553259.html
参考文献：http://www.mhpop.com/html/2011031553259.html
中医瘦脸，瘦脸的新选择
瘦脸，是脸比较圆大者的向往。脸圆大，就是脸的轮廓比平常人较宽大或圆大。按面部’‘屯停五眼”定位法，其两下颊角肌肉丰满，距离较大。一般除影响美观外，对人体
无其它影响。
【病因病机】
中医认为，由于过食肥甘及膏粱厚味，以致湿热蕴积，膏脂凝聚;或脾不健运.运化失司，水湿停蓄，注留肌肤;或痰湿阻络，痰浊内聚;或久坐久卧，气机不畅，水谷精微转输失调
，膏脂痰浊内蓄而致。
西医认为，大脸盘多和遗传因素有关;也有单纯性肥胖者，随着身体肥胖的同时，四肢和头、脸也胖大起来；一些长期服用激素类药物者，也会患有药物后遗症，满月脸、水牛背、
这种人要想瘦脸，必须在病愈、停药后方可。
【临床表现】
脸盘圆大，肌肉饱满，特别是两下颊角处，肌肉较多，使整个脸的轮廓呈现满月型或面盆状。面部皮肤细腻、光滑、润泽，抚摸之皮下肌肉柔软、弹性好。
【治疗原则】
1，肃清肠胃，消积导滞。
2.健脾益气，祛湿化浊。
【治疗方法】健脾祛湿，活血消脂。
1.取穴:
(1)颧骼、巨移、地仓、颊车。
(2)阿是穴。
(3)按以下线路进行面部刮痧:
承浆一大迎一下关一太阳。
地仓一颧骼一上关一太阳。
人中一迎香一四白一听宫一太阳。
2.方解：
(1)颧a是手太阳小肠经之俞穴，又是手太阳、少阳经交会穴，有清热、凉血、排
毒之作用;巨骼是足阳明胃经之俞穴，又是胃经与阳跻脉交会穴，可以补益气血，活跃肌肤细胞;地仓亦为足阳明胃经之俞穴，又为手足阳明经、阳矫脉交会穴，可以活血通络，补
气血，润肌肤;颊车是足阳明胃经俞穴，可以使气血经络通畅。诸穴共同作用则可通经络、养气血、润肌肤、除毒素、令皮肤细胞活跃，而达瘦脸之目的。
(2)阿是穴，可达病所。
(3)在面部按三条线路刮痧，可以通经络、活气血、补充营养、消除脂肪、清除毒素。
3.操作:
①点穴:以下穴位，每穴30下:
颧骼、巨a、地仓、颊车。
②采用托、按、震颤、拍打等手法在面部阿是穴(肥大部位)。
③运用刮0手法在以下线路面部刮痞:
承浆一大迎一下关一太阳。
地仓一颧骼一上关一太阳。
人中一迎香一四白一听宫一太阳
采取中医针灸方法，辩证施治，在脸部相关穴位进行毛细针刺，可以有效提升脸部轮廓，减少脸颊部脂肪，不打针，不抽脂，健康达到瘦脸的目的。
具体可参考：www.qlmr120.com 济南泉城医院中医皮肤美容科
参考文献：www.qlmr120.com
有很多的仙女们，其实人不胖，可是却有着肥肥的脸蛋，肉嘟嘟的，可爱的时代已经过去，长大之后都想
要瘦瘦的瓜子脸，也有很多人都想通过瘦脸来改变自己，如今瘦脸的方法有很多
那么瘦脸最有效的方法有哪些呢?这是很多人都想了解的问题
下面我就教仙女们一些比较容易有效的瘦脸操:---
1.面对镜子，脸部嘴型呈"啊"字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复三次以上即可
2.将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，同样动作，嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟，
然后左右两边轮流约做8下。【这些我都天天在做，还是挺有效的呢，MM可以试下哦！！】
3.像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒
还有一种饮食的瘦脸方法:
冬瓜玉米汤: 因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，
一定能见效。
关于瘦脸的产品，咱也有点小小的推荐哦，因为我自己本来就是脸就有点嘟嘟的，自己也研究了下哦！就
是按摩，按摩的时候大家可以买些瘦腿产品，去橘皮的啊，精油啊，橄榄油都行!详细可以在百度搜索一
下“花蜜尼儿”的博客，里面有选购正规产品的技巧。~这就是个辅助作用~按摩是最终要的~那些东西相
当于一个催化剂吧!
瘦脸最有效的方法 圆脸美人对号入座-找到最佳瘦脸方案 你满意自己的面部线条吗？你心目中理想的面
庞又是怎样的呢?席卷而来的美伦美奂韩剧中的女主角，在让人赏心悦目的同时也给美眉们传达出一个新
的信息:现在流行"小颜美人"! "小颜"是流行语表示纤细而轮廓分明的面孔。这样时间长了就可以减少脸
。上的赘肉
为你推荐十种消脂又瘦脸的减肥食品，教你吃什么瘦脸。
1、豆苗 绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以
强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品
2、胡萝卜
富含营养的胡萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，其实每天早上喝一杯鲜榨的蜂蜜胡萝卜
汁，养颜又美容，还能瘦脸呢
3、西洋芹
和以上食物一样，西洋芹具有丰富的营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，还是简单
地生吃，都是十分可口又健康的饮食呢
4、纳豆
容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一。虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的
纳豆，是很好的瘦脸食物
5、葡萄柚
酸性物质可以增加消化液，借此促进消化功能。它还含有丰富的维生素C，既可以消除疲劳，又可以
美化肌肤
6、番茄
含有茄红素、食物纤维及果胶成分，可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动，同时有瘦脸功效
7、菠萝
含有蛋白分解酵素，可以帮助肉类消化。但空腹吃很容易造成胃壁受伤，宜在餐后吃
8、柠檬
柠檬酸是促进热量代谢过程的必然参与物质，且有消除疲劳的功能。柠檬的维生素C含量也是众所皆
知的，美眉们通常用它来美化肌肤，此外，它促进肠胃蠕动的功能也是相当出众
9、小鱼干
柴鱼或吻仔鱼等的鱼干都含有高优质的钾成分，因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美
味又营养的双重良效喔
10、柿干
可以当零食，也可以当做烹饪食材，干燥且软硬适中，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的
健康食品
祝大家早日成为小颜美人
先胖脸，很好，首先还是强调那一点，最快的方法就是去整形医院，其次就是减肥产品，瘦脸产品，最后就是性价比最好的方法，饮食减肥瘦脸，运动瘦脸，按摩方法等
参考文献：http://www.njzxyy.com/
