以前小,别人问我什么星座,
我都不知道,
后来,初中快结束的时候,
我那个同学帮我查了下,
说我是双鱼座,那个时候我还是不知道星座是干嘛的!
也不清楚她弄对我的星座了,
直到上大学,
时间富余,然后,也就在百度等等星座网站上面看到了很多关于双鱼座的性格特征,也越看越觉得和自己很像。关于星座,其中有一条是双鱼座的女性常常沉浸在自己幻想的世界中,与世隔绝!不善与人相处等等~!
那我今天要说的就是这个幻想了。
当我在上小学的时候,我在的地方特别小,没有什么娱乐活动,而且,我也不是那种闹腾的人,那个时候我非常喜欢看动画片,那个时候很多电视上面放的动画片都是带有魔幻性的!!
例如:花仙子(可以使用魔法,可以变身,住在花房中。可以通过魔法看到别人在做什么,也可以做很多事情,教训坏人!)
三眼神童(头上有个十字形的OK绷,当绷带被取下来的时候,可以唤出三叉戟,拥有神力。)
美少女战士(小学生,拥有不为大部分人所知的身份,会变身,变身后熟人会不认识她!与黑暗,恶势力斗争!)
天地无用(小学3年纪,砂沙美和美莎树都是拥有变身能力的少女,会制造各种各样的混乱。)
百变小樱(小学三年级,无意放跑塔罗牌中精灵,开始回收拥有魔法的塔罗牌。)
那个时候我还小,从上小学之前,看过的动画中的主角最小的是小二还是小三,就老是想快点长大,以后也可以像那些人一样说不定有奇遇,等到过了之后,又开始幻想自己是其他的女主角!(这些动画的女主年龄层很广,例如:犬夜叉的女主日暮篱最开始出现的时候是初中二年级。)
到初中也就这么过去了,可是什么都没有发生。
只是,从一开始上小学的时候。注意力就很难集中(上课的时候2/3的时间处于幻想期,在为自己的故事构思,基本是类似看过的动画情节,然后,再想之前怎么想的,从来没有记录过,所以,一直在重复幻想相同的情景,而且,也没有继续下去的条件,经历少,不知道后面该怎么做了!)
这个不好的习惯从刚上小学的时候就有了,有时候别人话说2句,自己的思维又不知道神游到哪里去了。
等到真正意识到自己很依赖幻想的时候,已经高三了,人际关系相当的糟糕。这种与世隔绝的幻想就更加的频繁了。而且,为人也相当幼稚,一直以为不可能和社会有所接触。自己就算不跟别人接触也一样可以活!(父母经常说,你朋友没有朋友,同学没有好同学,又不勤快。以后毕业了就饿死!)
大二的时候曾经网恋半个月(幻想的情况开始缓解,就是开始考虑的是现实问题,而不是跟现实脱节太厉害的无边无际的不切实际带有YY,玄幻之类的幻想!)
后来,觉得网恋的对象不咋对盘,(我做的比较绝,QQ拉黑,禁止访问空间,邮件全删!关键是对方被拉黑还能弹我QQ,弄的我后来那QQ都N年不上了,而且,一看到对方弹QQ,心里面就感觉特别恐怖!这种状况可能持续了大半年,将近一年吧!然后,才慢慢缓解。)
而且,越是到很紧张的状态,反而越发的容易幻想了。
估计还是因为我这个人比较“避世”,太喜欢逃避现实了!!
我知道有没有什么解决的方法!!
毕竟,老是这样,我自己也很困扰的。。
就好像星座物语上面说的,不要太过沉迷于自己的世界。
首先您要明白幻想是一种与生活愿望相结合,并指向未来的想象,它是创造性想象的特殊形式。 幻想有积极的幻想和消极的幻想之分。积极的幻想通常叫“理想”,它是在正确的世界观的指导下产生的。这种幻想能激励人的斗志,鼓舞人的信心,推动人去努力学习和工作。 一个人,特别是青年人,如果没有这样的幻想,就会目光短浅,胸襟狭窄,不会为了明天的欢乐而去努力克服今天的困难。的确,积极的幻想是青年人的“一种宝贵的品质”(加里宁)。 消极的幻想通常叫“空想”或“梦想”。它的特征是脱离实际,以愿望代替行动,俗话叫“想入非非”。耽于空想的人,只能白白地浪费青春和生命。 产生病态空想的原因,一般有两种:一是自我意识成熟障碍,大多与智力开始有关,心理水平跟不上年龄;二是因受过挫折,现实情况不能满足自己的需要,便想入非非,求得幻梦中的精神满足。这实际上是对现实的逃避。青少年的空想多源于此。 如果产生的原因得不到解除,加上意志的薄弱,这种病态空想就很容易成为强迫空想,自己想躲也躲不开,就像接待无赖的拜访者一样,尽管你不情愿也得接待。 据研究,强迫空想者大多是性格内向的,而且女性多于男性。这种强迫空想,如果得不到及时矫正,情况得不到改善,就有可能发展成为抑郁症——心因性疾病。
那么怎样才能摆脱强迫空想呢? 您可以尝试以下四种方法来找到最适合自己的调整方案:
一,顺其自然,为所当为。
当您的脑海出现强迫空想时,您要尝试接受它存在,并知道它是毫无意义的幻想,不去理会它,那么它将不会影响您,很快就消失了。反之,您越去注意它,试图控制它,赶跑它,去和它辩论等,那么您就会被它所束缚。举一个形象的比喻,比如我们把平静的湖水比做是我们的思想,而把向湖水里投石所引起的涟漪比喻成影响我们情绪的杂念。那么您说我们要怎么样才能制止涟漪不断的产生呢?是继续向湖水投石头还是根本不用去管它能制止涟漪呢?答案当然是不再投石,根本不去管它。这根本就不用去管它就是“顺其自然”。当然为了能让“顺其自然”对您的问题产生效果,就得结合“为所当为”。也就是说,您在“顺其自然”的同时,您得把自己的注意力放在客观的现实中,该学习就去做学习,该娱乐就去娱乐,该干什么就去干什么,想自己应该想的事情,做自己应该去做的事情。当然也许刚开始的时候,那些困惑您的幻想空想仍旧让您感到痛苦烦躁,但只要您相信它们是迟早会自然地消失的,并努力地去做好现实生活中您该去做的事情,感兴趣做的事情,去努力从事它,在不断的努力和从事过程中有了有规律,有节奏以及自己的每一分钟没有虚度感觉之后,那么那种“忙碌着就是快乐着”的心理愉悦和快乐也就返回到了您的身上,那些幻想空想就会自然而然的烟消云散。
二,转移注意力。
设立学习任务,将每天的学习时间安排得满而有序,使自己总有事可做,使幻想无法乘虚而入;培养广泛的兴趣,如在学习闲暇,打球、跑步、交友、听音乐、参加各种公益性,集体性活动等,多与人交际,生活在群体之中,增强现实感,恢复自信心;对于自己的想法可以拿出来和别人讨论,然后积极去行动,不要犹豫,养成多做事的习惯,也能有效遏制幻想;改变环境,在课余饭后,走出宿舍,来到大自然的怀抱中,蓝天白云,芳草如茵,花香鸟语,流水淙淙,使人神清气爽,心旷神怡,很容易丢掉心中的杂念。
三,增强意志力。
当幻想来临时,运用意志力自我克制。在这个过程中,要学会自我暗示、自我命令。暗示、命令自己不要空想;暗示、命令自己把精力调到学习和活动上去。如对自己说“我很安静”,“我很清静”,“定!”,“断!”等等。除此以外还可以在手腕上绑一个橡皮圈,当您有不可控制的幻想时,连续的猛拉手腕上的橡皮圈,以此弹击手臂产生强烈的疼痛感来中断这种幻想。
四,自我催眠。
首先就是注意到幻想的存在,然后用现实的眼光看待它。现在,先让自己全身放松,深呼吸,闭上眼睛进入你的幻想,进入欢乐且舒服的幻想里面。闭上眼睛,找出幻想的画面,注意其中的场景,声音,去感受那个经验。花一、两分钟的时间,充分沉浸在你的幻想里,试着真正进入你的幻想情景中。现在,张开眼睛,把注意力转回现实。你看到什么?听到什么?周围的事物给你什么感觉?仔细观察你的感官所接受的一切,问问自己:“我怎么做才能让现实变得更好?”持续一到两分钟。接下来,继续交替练习,在幻想和现实之间切换。如果第一个幻想逐渐变得模糊或失去吸引力,再换另一个幻想。这样持续来回八到十分钟。注意你在切换到不同情景时的感受。通过反复练习可以让幻想现实化,逐渐摆脱逃避现实的心理。
总之,如果你内在的自我是软弱的,在外部要求与压力之下感到畏惧,那么,你就极有可能失去真正的自我;反之,如果你内在的自我是强大的,你就会作出符合自己愿望和思想的真正选择,而不使你真实的自我受到伤害。唯有找到真实的自我,并让它不断强大起来,才有可能摆脱逃避幻想。逃避的幻想只是一种不成熟的自我防御机制,您现在已经长大成人,已然生活在一个崭新的大学环境之中,在这个环境中已不再需要通过消极的幻想去逃避摆脱可能将对自己造成的伤害。建议您找个地方安静认真地思考一下自己的过去未来,聆听自己的心声,发现自己内在的需求,了解自己的个性和能力,这样您就会感受到了内在的自我,体会到了自我那急切改变的渴望,找出了适合自我,能够令其自我强大的方式:先尝试着同自己的父母表达自我感受,慢慢建立自己的信心,并使其成为一种习惯,之后尝试着与同学朋友进行良好的交流,最后把这个信心和习惯延续下去,并以此去对待每一个人。当我们在力求逃避时,别忘记问一问内心的自我,当我们在不快乐时,别忘记寻找下内心的自我,当我们在痛苦压抑时,别忘记巩固强大内心的自我。当我们能够顺利按照内心的自我去做时,所有的不愉快便会远离。
祝您身体健康,万事如意。
我觉得不可太信,幻想谁都有,只要不影响工作和生活想想无防。
您的幻想可能与您接收的信息有关,您把动漫故事当作真实的事,把动漫人物当作自己的偶像。也许您的家庭经济条件较好,您的生活忧虑较少,您比较聪明,因此尽管您上课分心,仍然考上大学。
您如果想改变爱幻想的习惯,那么您要多参加集体活动,多与周围的人交谈,多吸收世俗信息,多懂点人情世故。至于择偶,在您的周围物色对象,比较容易成功。
尽管参考,祝您幸福!
爱幻想的人,想象力和空间架构能力比一般人强一些。而且对文字和视频的感受力也比其他人强。
但是幻想终归幻想,最好能从中转换一些道理,或者感动到现实生活中来,真实地改变自己的生活。
与人相处,如果在小的时候没有学会的话,长大了再去学,会遇到很多障碍,但是还是可以克服的
至于克服幻想,有一个中间节性质的方法。
就是去有意无意地观察你身边的人,去无意地发现他们的幻想,去发现在他们身上你自己的习惯的影子,然后慢慢的多和别人说话,慢慢的发现和别人说话就像和自己沟通一样自然,但是要尊重别人。
爱幻想也许是小时候的教育忽视造成的,但是那些都是过去。也不是一定要要求自己强行改过来,和别人价值观相同。
收获自己在意的东西,得到满足,然后自然地开始自信和歉然。慢慢的开始尊重别人,和别人合作。
前途是非常光明的。
喜欢幻想的人,是最有创造力和想象力的,加油!
建议你看看《秘密》《硅谷禁书》《吸引力法则》等书,多做点有意义的幻想,少做点无意义的幻想,你的生活就会改变,境由心生的。
我也是双鱼座的,我也认为我也老是爱幻想,好像随时随地都能开始自己的幻想,我有时候也会认为现实太残酷了吧!!
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我也是双鱼座的,我也跟你差不多但是比你好一点点,现实的残酷,铸就了今天的我。