缺钙一般是抽血检测，最好上大型的甲级医院检测，下面的小性医院为了卖药一般都说你缺钙。据权威检测报告证实人的血液中钙的含量一般会维持在一定的范围内，如果当人们体内的钙量减少时会从骨骼中溶解一部分钙质，这就是为什么老人缺钙会骨质疏松，而小孩缺钙会骨骼发育不全等情况。最有效的临床检测方法是检测骨密度。我们一般因为饮食的习惯问题，每天对钙的摄取量可能低于规定摄取量，因此一般会有定期性的吃一些钙品来补充。
你的去医院查血看缺不缺？
有三种方法可以检测，一是头发检测，二是抽血检测，三是仪器检测。总的来说，这几种检测方法最高都只能达到百分之八十几的准确率。所以，必须结合你自己的症状来看。比如说腿脚抽筋，腰酸背疼，食欲下降，睡眠质量下降等。需要补充的话可以吃钙之缘，补钙的效果是非常好的。
可做骨密度检查
一般抽血检查的都是总Ca，应检查游离的Ca
