腊肉吃太多容易惹来胆结石 饮食_保健养生

与咸肉相比，相信很多人的都会选择腊肉，因为腊肉的防腐能力强，能延长保存时间，并增添特有的风味，但是爱美网小编要提醒大家，腊肉不能吃太多，否则会让你患上胆结石的。

腊肉多为猪肉腌制而成，根据猪的不同部位，肥肉分量最少的里脊肉，每百克也要含55毫克的胆固醇，而每百克肥猪肉更是含109毫克胆固醇。

高含量的胆固醇会沉淀、聚集在胆汁中形成结石。此外，动物性脂肪不易为人体所吸收，过多食用腊肉会增加脂肪肝风险。

• ·夏日喝啤酒四禁忌 如何让自己千杯不醉 饮食_保
• ·日常生活中吃着八种食物能疏通软化血管 饮食_保
• ·严冬季节多吃“醋” 可提神醒脑 饮食_保健养生
• ·精选消暑食物应对苦夏 过一个健康清凉的夏天 饮
• ·自制4款海带菜夏季帮你消脂降压 饮食_保健养生
• ·区别颜色蔬菜 你器官的守护天使 饮食_保健养生
• ·塑料瓶底的数字泄露毒性 饮食_保健养生
• ·夏季最受青睐的八种食物 饮食_保健养生
• ·这样吃苹果等于吃毒药 一定要注意 饮食_保健养
• ·专家提示五类人群不宜食用鸡蛋 饮食_保健养生