我今年49岁了,检查的甘油三脂2.47,请问怎么治疗?应该注意什么?
放松心态、健康饮食、适当运动、按时作息,健康不仅仅是身体上的,更重要的是精神和心态,豁达平和,宁静致远
你的控制油的量了,吃油太多的事,你每天吃一次油。你试试,决对就下来了,我以前比你高,现在好了。没有别的,就是吃油或是肉太多了。快减把
甘油三脂2.47,为轻中度升高,治疗方法为:
一、药物治疗:
1、先选择副作用小的中药:
如血脂康 0.6( 2粒) 日 2次 早、晚餐后服。
或脂必妥片 一次 3 片,一日 2 次,早晚饭后服用。
2、如以上药物治疗不理想,可选:
吉非罗齐600mg 日 2次;
或非诺贝特(力平脂) 0.1 日3 次服。
二、保健治疗:
1、饮食控制:
1)宜食低脂食品:如各种瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收。
少食能引起甘油三脂增高的食物,如禽蛋类(尤其是蛋黄)、肥肉、动物内脏、动物油等,都可引起外源性甘油三脂增高。
2)减少甜食或碳水化合物的摄入:
摄入过多的甜食或碳水化合物(如米、面食),可在肝脏中转化为甘油三酯,引起血浆中内源性甘油三酯增高。
3)选择降脂蔬菜:具有降低血脂的蔬菜有:洋葱、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海带、香菇、大蒜等。
2、加强体力活动:运动可以增强机体代谢,有利于甘油三酯的运输和分解。
3、控制体重:对体重超过正常标准的人,应逐步减轻体重。
4、调节精神,减轻压力,避免过度紧张等。