吃的多，但是几天不大便
现在生活节奏快，工作压力大，饮食不规律，生活习惯紊乱导致便秘的患者增多，许多人出现便秘的情况觉得是小事一桩，不放在心上，结果发展严重的患者出现小腹突出，皮肤暗黄长斑，长痘痘，口干口臭的情况，这些都是便秘在作怪。严重还会引发痔疮。所以你一定要注意了。便秘是由于肠道内必需的有益菌群的缺乏导致肠蠕动缓慢，出现排便困难，大便干燥，不成型，口干口臭的情况。建议你通过服用特益菌来补充肠道有益菌群，修复受损的肠道环境。盲目服用含有大黄泻药的便秘产品是对我们本身因为便秘受损的肠道环境再次破坏，不仅解决不了根本问题而且加重病情。最后祝你的便秘早日康复！
赶紧到正规医院找医生瞧瞧啊。
多吃水果蔬菜，多喝水，勤运动，每天定时大便，便后洗立洁洁身器冲洗，保持肛门清洁。
大肠水疗是利用适当温度的清水，注入体内，用水来清洗大肠，重建大肠肌肉正确的蠕动节奏，将长期聚积的废物溶化、稀释、软化并溶解宿便。依靠自己大肠蠕动收缩，将体内的废物、宿便、毒素排出
大肠水疗是当今国际流行的一种排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防肠癌，并有美容、美肤、减肥等功效的新兴保健方法