减肥的方法很多，但是如何选择有效又有益于身体健康的，则是关键。健康减肥是每个减肥者都希望做到的，获得苗条体形也是需要用对的方法，不能操之过急，你可以去轻松网里面了解下减肥商品，都是淘友们评选出来的，让你瘦的更放心！
吃素，很有效果，我都两年没吃肉了···
就是少吃，这是关键，管住自己的嘴，迈动自己的腿，就行了