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2010年我115斤，如今我92斤，新浪我回来啦

王朝养生·作者佚名 2011-11-13

如何健康减肥，不吃药，不扎针，不节食

就一天三餐按时吃，不吃零食，晚餐以水果为主，空闲时间做运动

这样还用减肥吗？

。。。大病一场。要不就运动。然后过午不食。

我只想问，你是怎么瘦下来的？

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