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脚在跑步时扭伤,晚上更难受,怎么办

王朝养生·作者佚名  2011-11-13
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一周前在往沟里跳时不小心把脚扭伤了,不到一米深的沟,现在还是痛,不能着地,当时到医院拍片,没伤到骨头,一直吃云南白药胶囊,也喷了气雾剂,都休息了一周了,现在每天还是感觉涨痛难受,特别是到了晚上睡觉的时候,更难受的睡不着,怎么办呀

一个小小的扭伤问题,发展成现在仍然痛,无言。

扭伤,要分急性期和恢复期,以扭伤后24小时为界线,24小时之前,处于肿胀期,此时要消肿为主要目的,通常要外敷消肿之药,不能用活血之品,不能推拿。急性期处理得当,恢复期就容易治疗,否则就成你现在这个样子。针对你现在这种情况,韧带的损伤没有恢复,需要作电针+TDP+推拿+外敷活血化瘀药或温针灸+推拿+外敷活血化瘀药,不需要口服药。效果立竿见影。

有土方就好的快,但草药太多不好说,

用黄酒兑栀子,和点面粉敷。刮痧也可以好的

 
 
 
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