可以，就是难，天天锻炼，比如慢跑、瑜伽什么的，把腿筋抻开了就能了，不过得坚持，几天不练就不行了，我家周围的大爷大妈都六七十了照样可以
可以
竖叉较容易，天天刻苦压，2个月就能成
横叉就难了，看你忍痛的决心了
张学友先生至少50多了吧，上个月演唱会还在台上展示劈叉呢
幻歌，去练瑜伽吧，你会心想事成的！
能，看那些演员不照样有后练的吗