我发现我这个人心理上的问题很多。在人际交往方面心理很复杂。整天就想着如何和人说话这个问题。
在和人交往中，有种脑筋不够用的焦虑，看着别人的嘴可会说，可会和人开玩笑之类的，自己干着急，不会说能话，看着别人侃侃其谈，很是羡慕。
整天就提醒自己，说该说的，不该说的不说，调节好之后，心理很轻松，但是停不了多大会儿，好象这法子就不管用了，就又得调整自己，很累，觉的别人和别人交谈咋那么轻松呢，不用多想，脱口而出就能说的很到位，我老是得想，还有时接不上话，脑筋跟不够用使的。请心理老师帮帮我，调整过来。
你是否曾经有和别人交流的时候随口说了什么，导致不好结果的经历？或是儿时父母教育话要考虑成熟了再说？如果有的话，可能这段经历就是导致你目前状况的原因，建议找一个专业的心理咨询师，这样才能彻底解决你的问题。
如果目前不想找的话，你可以想想看，乱说话最坏的结果会是什么？这个最坏的结果真的会影响你的生活呢？如果不会，那就不用这么紧张了。
看看交际与口才方面的书，会有帮助
