我今年25岁，性别：女，一般上午的时间会持续不停的打哈欠流眼泪，我晚上10点睡觉，早上7点起床。老是打哈欠和流眼泪的状况一直都有，应该有三年左右了，总感觉提不起精神。同事都说的我的状态很差，脸色很难看，都说我肯定是晚上太晚睡觉造成的，不相信我晚上10点就睡觉。我该怎么办？
如果只有春天这样就是正常的春困
如果常年这样就有点问题了
还有我要说，你睡的太多了，正常睡七个小时最好，最多八个，睡觉超过八个小时其实是有害的，容易老年痴呆
打哈欠多是由于脑内缺氧和颅温过高，你看看自己属于哪种情况吧
也许跟你的工作环境有关系，你平时休息时也打哈欠么？
最好是选择去医院看看
也可能是 精神压力太大
适当旅游放松
早睡早起，多多户外运动，呼吸一下新鲜空气。
