立春已过，天气开始转暖了。可是，北方的干燥天气在季节交替的时节也让不少人出现了不适的症状。尤其是上火，很多人都发现自己上火专走嗓子，即使喝水也没什么帮助，嗓子还是不断地疼了又疼，不知该怎么办才好。人体对冬天天气干燥的不适应实际上从秋天的“秋燥”就开始了，“秋燥”让身体中出现一些“燥邪”之气。这种燥邪引发的过亢阳气会使人阴阳失调，造成阴虚，出现各种上火的症状。
进入春天后，会有肝火较旺的一段时间，有时候就会引起咽喉疼痛。这时要多吃一些养肝的食物，中医讲究以形补形，如果选择完全健康的动物肝脏，以肝补肝效果很好。
烟酒过度其实是嗓子疼的诱因之一，烟雾对人来说是一种异味，会起到不良的刺激，包括吸烟产生的烟雾、烟油等都会刺激到嗓子。酒则是辛辣的刺激，如果过量会在身体里凝结成湿气，化成痰湿。所以最好不吸烟、饮酒以及进食酸辣等刺激性食物
咽喉疼痛可以用罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花泡水喝，如果觉得比较麻烦，喝康采恩固体饮料是不错的选择，小袋独立装，饮用方便。康采恩固体饮料里的清上清含有菊花、金银花、藿香、薄荷、香薷、淡竹叶等，可以清热、解毒、祛暑化湿；它主要针对咽喉及以上部位，可以清咽利喉，并杀抑多种病原微生物，还可用于预防感冒。声音沙哑，喉咙痛，有感冒初期的症状，又不想吃药的人，就可以喝清上清。长期饮用可以调养身体，预防上火。
康采恩固体饮料还有补中和润下两款，提供人们有效的抵御和协调大自然中，风、寒、暑、湿、燥、火“六淫”对机体的侵袭和影响，从调理肠胃功能入手，促进机体内环境的稳定与平衡。
火有多种，肺火、肝火、胃火等，不一样，先确定自己是哪种？
要多喝水、不要熬夜。多吃蔬菜。必要时可以吃一些药物，如黄连上清片。也可以喝一些冲剂，如夏桑菊，板蓝根等。
服用酒炙冰糖即可。祝你如意。
先搞清你的火是从哪儿来的，五脏六腑皆可让你上火，而不知火从哪儿来一味的降火是很不明智的，黄连上清片之类的只是针对实火而言，对于一些虚火就很不好，现在大多数的人一见上火就用清火的药，而恰恰相反越吃反而身体越来越差，之所以会如此就是没有搞清自己到底怎么了，如果一方面上火又一方面脚是凉的，劝你少吃降火的药，或者你越吃身体越没有劲那也体表着你吃错药了，如果你吃的对你的脚会越来越热乎身上也会越来越有劲。
只所以会这样因为现在的人输液过多吃消炎的药过多喝冷饮吃反季节蔬菜食品里又吃下大量的防腐剂。早让自己阳气很虚的，而很多人的上火只不过是表现为上热下凉，而经过再降火反而会让上凉下也凉，这不是身体好了，而是更差了，也放会暂时的表现为不上火但用不了几天又会如此，这也是很多人看似上火反复的原因。而此时适当用些热药反而让上面的火降下去病也彻底会好。而现在很多不管是中医还是西医都是见火就清，反而让病情反复不定。
药不是乱来的，最好找好的中医给你诊断一下再决定用什么药。降火很容易大多数的降火药都可以达到而让你身体健康却又是另一回事。
