到医院检查说是我的卵巢有些早衰,雌激素指标也有些低,是直接补充雌激素还是吃会什么保养品呢?
嗯,我最近一直在关注巢康宝,现在还不知道效果,只是之前听朋友说了,但是我现在还不能确定巢康宝有没有效果,也借你的问题希望能遇到知道巢康宝的,有没有人用过,我想用呢
来月经时多补铁
每天喝一小杯红酒,卵子活跃性可以提高20%;豆腐、豆浆中含大量植物蛋白,让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐,煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸,会破坏植物蛋白活性,让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了,过量植物蛋白会给肾脏带来负担。
参考文献:http://www.byby5.com/yunqianzhunbei/luanchaoruhebaoyang.html
人家说直接补充雌激素 副作用很大的,我上次吃那个巢康宝是通过中药吸取雌激素的,要过蛮不错的,你也可以试试