老公腰痛,检查后医生说是腰肌劳损,这些天在家休息。这种病该如何治?应注意什么?怎样能恢复的快点?麻烦问友们知道的说一下?
腰肌劳损是一种常见的腰部疾病.腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病。
腰肌劳损的患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史。腰肌劳损的病因一般有:1、急性腰扭伤后及长期反复的劳损。2、治疗不及时、处理方法不当。3、长期反复的过度腰部运动及过度负荷,如长坐、久站或从事弯腰抬重物、放重物工作,久而久之可导致慢性腰肌劳损。4、气温过低或湿度太大都可促发或加重慢性腰肌劳损。腰肌劳损的症状主要是腰部酸痛,时轻时重,反复发作,劳累时加重,休息后减轻。弯腰工作困难,弯腰稍久则疼痛加重,常喜用双手捶腰,以减轻疼痛。检查腰部外形多无异常,俯仰活动多无障碍。少数患者腰部活动稍受限并有压痛,X线照片多无异常所见,少数患者可有骨质增生或脊柱畸形。
腰肌劳损的治疗方法:
止痛西药:只能止痛,不能治痛,长期服用易产生依赖性和毒副作用,不但无益而且刺激肠胃,损伤肝肾。
物理治疗: 物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法,所有做过理疗的病人都知道,在做理疗时会舒服一点,不做后又会和从前一样。
推拿针灸:和物理治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主,而非根治手段。
手术治疗:由于适应症要求非常严格,临床上适合做手术的人群不足5%,加上费用高,创伤大,恢复期长,易复发等特点,所以根本无法全面推广。
佐藤灸:药物成份透过表皮逐渐渗透,一般药物和普通膏药只能达到2—3层,使深层的致病因子长期存活下来,这是腰肌劳损久治不愈、反复发作的根本原因。佐藤灸是世界上唯一一个“七层深入治疗”的海洋生物新药,它能穿透七层组织结构,彻底清除深层的致病因子,使腰肌劳损不再反复发作。
腰肌劳损其主要症状是腰部酸困和疼痛 ,腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛 ,腰部活动性受限 ,弯腰困难。严重者可影响日常工作和生活。实践证明 ,运动疗法对其有较好的效果。
1、腰肌锻炼保健法 :仰卧保健法 :患者取仰卧位 ,首先双脚、双肘和头部五点 ,支撑于床上 ,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面 ,维持感到疲劳时 ,再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行 10分钟左右 ,每天早晚各锻炼一次。
2、俯卧保健法 :患者采取俯卧位 ,将双上肢反放在背后 ,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面 ,使身体呈反弓型 ,坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼 10分钟左右 ,每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼 ,可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展。
3、腰背部叩击按摩保健法 :患者采用端坐位 ,先用左手握空拳 ,用左拳在左侧腰部自上而下。轻轻叩击 10分钟后 ,再用左手掌上下按摩或揉搓 5分钟左右 ,一日两次。然后反过来用右手同左手运动法。自己感到按摩区有灼热感 ,则效果更好 ,运动后自觉舒服无比。此运动法能促使腰部血液循环 ,能解除腰肌的痉挛和疲劳 ,对防治中老年性腰肌劳损效果良好。
腰肌劳损治疗方法:
1、一般治疗:在腰痛发作的急性期,应适当卧床休息,以防止病情进一步发展,以卧硬板床为宜。
2、药物治疗:
口服止痛药物:如戴芬,1粒,日1次;或芬必得300mg 日2 次等;
外用止痛药物:可用好得快局部喷涂,或局部用扶他林乳膏,轻轻揉擦,有迅速止痛、消肿作用,日2次。
3、痛点封闭:
对腰肌劳损患者 ,有明显压痛点者可用强的松龙针 1毫升加 1%普鲁卡因 5毫升 ,作压痛点封闭 ,每周一次,3次为一疗程。
4、按摩治疗:
患者采用端坐位,先用左手握空拳,用左拳在左侧腰部自上而下,轻轻叩击 10分钟;再用左手掌上下按摩或揉搓 5分钟左右,一日两次。然后反过来用右手同左手运动法。
如加用解痉止痛酊局部涂擦按摩,并感到局部灼热感,则效果更好。此法能促使腰部血液循环,能解除腰肌的痉挛和疲劳,对防治腰肌劳损效果较好。
5、热敷:
每天晚上可用热水袋或热宝等在疼痛部位热敷 ,也可用麸皮 1. 5公斤 ,在铁锅内炒糊后 ,再加食醋 0. 25公斤速搅拌均匀后 ,装入自制布袋内 ,然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷。
6、理疗:如红外线照射、低频电疗等,能促进腰部血液循环 ,对治疗腰肌劳损患者效果良好。