本人 男 16岁 便秘已经有两年了 失眠也快有两年的时间了 便秘吃了很多西药都不管用 都是吃药时就好 停了半个月就复发了 失眠在网上查到 说喝酸枣仁汤可以调理 我就试了 喝了两天 目前这两天的睡眠还可以 白天就是难睡点 不过还睡得着 晚上也是好一点点 请问是不是还没起效？是不是需要继续喝 各位帮帮忙 说下
可用郁李仁30克，加黄酒500毫升，浸泡7天，7天以后每晚饮一酒盅，这样既可通便，也可治失眠。为了预防排便困难，平素宜多食蔬菜、水果，养成每天排便的习惯。坚持体育锻炼，进行腹部按摩，每日清晨饮温开水，或凉开水，或淡水一杯，因空腹饮水常不被吸收，可以帮助排便。同时要养成好的睡眠习惯，每晚要安静闭窗悬幕，适当服用安神中药，经过一段时间的调整，便秘、失眠现象即可改善。
特益菌 【清肠毒】：清除肠道各种毒素
特益菌中的活性物质，作用于肠道，加速肠道蠕动肠内堆积的宿便和大量毒素被快速排出，净化肠道环境，保持肠道通畅，清除口臭、便秘、上火等症。
【解肝火】：恢复肝脏排毒功能
肝脏人体中最重要的清理毒素的器官之一，特益菌中的活性物质，非常的滋养肝脏，可以快速的恢复清毒，排毒功能，能够让你不再眼干口苦、失眠，上火。
【除口臭】：彻底让你口气清新
特益菌中的活性物质，能快速渗入口腔缝隙有效肃清粘附于口腔黏膜及牙齿缝隙间的有害细菌，并刺激益生菌大量繁殖，调节口腔菌群平衡消除口腔炎症，还你口气清新自然。
【美容颜】：让皮肤光泽无斑
特益菌能够彻底清除体内聚积的毒素，根除口臭的同时也阻截了相关疾病的发生，能迅速调节人体内分泌, 消除因为体内毒素沉淀而产生的黄斑，增加皮肤光泽度，延缓衰老的同时，还能提升自身免疫力，让你永保年轻态。官方网站销售
