我真的很烂，我一不高兴就喜欢暴饮暴食，越吃越胖，越胖就越吃。不仅这样，我还有很多很多缺点：自卑、软弱、嫉妒心强。而且，周围的人都比我厉害得多，不仅这样，他们还都在拼命努力...只有我，根本就没有前进的动力。我知道，这样的话差距会越来越大......我真的烂透了，我还有努力面对的必要吗？？
楼主，你好~
我建议，楼主放松地想一想以下的事。
1， 别人快乐，任何时候都会无条件地和你分享么？
2， 当你伤心，难过，甚至身体上有些不适的时候，别人会自动知道么？
3， 热爱生活，不仅需要勇气说出来，还要有勇气去顶着压力，一步一步实现理想。
一直要记得，主角是自己，要热爱生活，要积极面对。这些都是自己去努力做的事，别人是绝对不能替代的。
也许，自己很多时候只是在重复别人做过的事，但是做完的后果，是自己在承受。而别人，一般只是说几句话而已。
热爱生活，努力去实现自己的想法，与其他人无关。
当然有必要，既然活着就要活得精彩，要是活的不好都对不起来这世界走一遭，既来之则安之，找到对自己重要的人或事，比如自己，亲人，理想，承诺，为了那件事物奋斗，努力，努力活得滋润，活得自在，无论任何时候，都记得别委屈了自己，真正在意你的只有你自己，学会保护自己，爱惜自己，人不为己天诛地灭呀
改变需要从心做起。想脱胎换骨，，首先，认识你自己，，不仅认识优点和缺点，还要认识自己与别人的差距。。。认清形势后，就不会抱怨、不会攀比，耐下心来，重新做一个人，，，，加油，相信自己、并且坚持。
如果你真的想成为一个“烂人”的话，那你就没有必要努力面对的必要了 其实一个人最终会成为一个怎样的人 仅在一念之间 我们都不是圣人 谁没有颓废过 谁不曾绝望过 但我们还要生活 我们还有家人、朋友.......放纵自己不仅仅会对自己造成伤害 还会给关心我们的亲朋好友造成伤害 如果你不想伤害他们 就不要作践自己 就要振作 这才是大家希望看到的你！
每个人都有不开心的时候 当你不高兴的时候 你应该尝试其他路径发泄 比如听音乐 音乐可以舒缓烦躁的心 也可以跑步 或是打沙袋 总之不是暴饮暴食就行了 这样可以改善你的身材
缺点呢 可能你是一个追求完美主义的人 我理解 恨多人都追求完美 但是 金无足赤 人无完人 这道理你也应该懂 要尝试接受自己 如果你想自己更受欢迎 最好的办法就是用你想要别人对待您的的方式去对待比人 要想得到爱 就要先学会付出给予爱
既然你看到大家都在努力 你很难受 为何你自己不也努力呢
向积极的人看齐 自己也努力 你的心不就好受了吗 那时候想不定你也会成为别人要学习的榜样呐
加油 相信自己 你可以做到的 ！！！！！你也可以很受朋友的欢迎！！！！
那要看问题的根源在哪里 只有你知道 我不知道 你要去面对那个根源 试着去解决 另外我推荐瑜伽和有氧运动,按摩 还有佛教的修行方法
我推荐的不多 但是瑜伽 和 佛教往往是能够根治问题的 但是你的问题也要去面对那个根源的问题 比如说可能和你的家庭有关系
1.能改变的努力去改变，比如说体重，体重是可以控制的，吃到七八分饱，晚上饿的话吃水果，等等，相信你比我懂的更多。
2.不能改变的要接受，比如说相貌，出众是少数，平常是主流。
3.羡慕别人，不如自己努力。别人具有的能力，你也可以通过学习、通过实践来获得。
4.转嫉妒心为赞美的心，人家的优点要学会欣赏，并虚心向人家学习，这样你的能力就会提高。人家已经获得的幸福，要替人家开心，因为人家的幸福是自己努力得来，不是损害你的利益得来。
5.每个人永远不能回避的就是自己。即便烂透了也要去面对，在人生最低迷的时候，要沉住气，用自己的努力，让自己慢慢走出黑暗，走向光明，哪怕没有人帮你，你永远都有你自己的一颗心，一双手，是不是？
6.楼上说的瑜伽和佛教确实是很好的，特别是佛教，是智慧的教育，帮助我们找到自己内在的平静和力量，擦亮双眼，指导前行，建议你从禅宗入手，《坛经》《金刚经》等都是非常好的经典。
你既然已经意识到自己存在的缺点了，相信你会有办法和决心去解决去面对的~~~暴饮暴食方面，自己该控制就要控制~别自己跟自己的身体过不去，它要陪你走完你的一生的，你得对它好点~~至于你总认为别人比你强，那我想说，你有羡慕嫉妒恨别人的时间还不如自己真真正正做些有用的事~~任何成果都是要靠努力换来的，不能羡慕来的~~加油吧~~前面的朋友都说的很好了~~~希望你早日走出生活的低迷，迎接全新又自信的自己！！！
身体和心理都不是问题，问题是你自己想不想改变，回打是肯定的别人就呢个帮到你，否定的就没办法了，自己把自己的想法都否定了，，，，，，
可以没有品质，可以没有技能，可以没有健康，但不能没有想法，那是区分人类的唯一方法啊！
不知道你的年龄段，看动画片电视剧电影总能看下去吧，看看《海贼王》，《士兵突袭》，《阿甘正传》。感觉用心去感觉，有了想法就有信念，改变其实很简单
