要看您自己的体质需要什么呀~
一般来讲，女孩子容易体寒，就是怕冷，尤其是手脚，生理期容易肚子疼。
这样的话，可以用玫瑰花加上大枣泡水。是补气补血，舒活经络的。我自己就常常喝，而且香香甜甜，味道也很好~
或者用茉莉加绿茶，春天夏天喝，去火，而且芳香除秽~ 可以清新口气，还有安眠的效果（当然晚上就不要喝了，尤其是喝茶容易兴奋的）
还请补充一下问题呀~再帮您推荐一下更适合的~
祝福下~~
1.金银花1克，玫瑰花适量，麦门冬2克，山楂2克。沸水冲泡。（理气解郁，滋润清热，长期饮用，对皮肤很好。）
2.红枣桂圆肉茶。（养血滋阴）
精子迷魂汤
1、姜茶 （祛寒 暖胃）
2、红糖水（补血 益气）
3、水里泡桂圆（补血 内调）
