你可以试试水飞蓟提取物类产品。
水飞蓟提取物是一种名为＂乳蓟＂植物的精华提取物，专用作帮助改善肝脏疾病，水飞蓟提取物可以加速蛋白质的合成，促进受损肝细胞的修复再生。还能帮助解酒、排毒，防治酒精性脂肪肝的发生。对肝炎、脂肪肝、胆囊炎等慢性肝胆疾病有较好的辅助治疗作用。
水飞蓟油色浅黄透明，无臭无味，无毒，含大量亚油酸，具有降低胆固醇的作用。在欧洲水飞蓟是炙手可热的养肝圣品，利用水飞蓟治疗肝病已有数千年历史，其有效成分可用来治疗肝炎、胆囊、胆管障碍等疾病。
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通过食疗和茶疗比较好 肝属青色，所以多吃些青色类蔬菜水果利于养肝，如柿子椒，各种绿色蔬菜。最好的是绿豆水，绿豆中医上讲有清热解暑，利尿之功效。将500g绿豆清洗干净放入锅中，水开后5-6分钟关火，取此绿豆水每天当水喝，对养肝甚益。还有，苦味的食物也养肝如苦瓜，苦笋。中医上认为把你的肝养护好了，你的眼睛自然就明目了。猪肝之类的动物肝脏适当吃些，再就是鱼肝油，新鲜水果，尽量不要吃刺激性的食品，例如方便面之类的，注意休息。
保肝饮食6原则：
1.均衡饮食,以主食为主,多吃蔬菜和水果;
2.不吃不洁净的食物,尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜;
3.少吃动物油和肥肉;
4.不要酗酒,不要空腹喝酒,空腹喝酒更容易吸收乙醛;
5.吃烧烤时不要吃直接与炭火接触的食物,其含有的致癌物比电烤和加铁板烧烤的要多;
6.腌制食品容易微生物污染,会伤肝.可适当补充B族维生素和矿物质,如谷类食物.