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肚肚长大了

王朝养生·作者佚名  2011-11-13
窄屏简体版  字體: 小|中|大|超大  

我想减肥啊 其实也不是很肥 就是肚子很大啊 赘肉多啊 怎么办呢 我又没时间运动。。。

多做腹部按摩，经常深呼吸。

另外，坐在椅子上时，可将单脚或双脚离地，坚持5-10分钟。

贵在坚持，一段时间后会有效果。

 
 
 
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