我想减肥啊 其实也不是很肥 就是肚子很大啊 赘肉多啊 怎么办呢 我又没时间运动。。。
多做腹部按摩，经常深呼吸。
另外，坐在椅子上时，可将单脚或双脚离地，坚持5-10分钟。
贵在坚持，一段时间后会有效果。