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ARA能促进DHA吸收吗?

王朝养生·作者佚名  2011-11-13
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DHA和ARA同属人体内最重要的两种多不饱和脂肪酸,DHA和AA是宝宝大脑中枢神经和视网膜发育必不可少的重要物质。DHA是必需不饱和脂肪酸,在婴幼儿体内几乎无法合成;而ARA是半必需不饱和脂肪酸,在婴幼儿体内是无法合成的,而在成年人体内的合成率也是很低,如果DHA被称为是智慧因子,AA则称为锁智因子,如DHA定为补充主体,AA则是DHA的辅助剂,有协调作用。 AA可促进血红蛋白生成和DNA基因的修复。而大量缺乏AA会对器官造成严重不良影响及后果。修正优智DHA里特别添加ARA和DHA非常适合孕妇,乳母,早产儿,非母乳喂养儿。

可以的,这2样可是孩子成长大脑发育需要一定的营养素供给,其中DHA(脑黄金)和ARA是大脑和视网膜发育必不可少的营养物质。

ARA学名二十碳四烯酸,又名花生四烯酸,属Omega6族长链多元不饱和脂肪酸。在幼儿时期ARA属于必需脂肪酸,ARA的缺乏对于人体组织器官的发育,尤其是大脑和神经系统发育可能产品严重不良影响。成长后人体能由必需脂肪酸亚油酸、亚麻酸转化而成,因此属于半必需脂肪酸。

营养是脑部发育的物质基础,也是影响IQ的重要因素。在各种脑部营养素中,DHA被形象称之为“脑黄金”,是宝宝的聪明之源。DHA大量存在于大脑和视网膜组织中,是大脑脂蛋白的重要结构成分,占大脑脂肪总含量的35%~45%,占视网膜磷脂的50%,对宝宝智力和视力发育至关重要。

美国学者贝兹的实验研究发现:在出生后头4个月内补充了科学验证水平DHA的婴儿,在18个月时智力发育指数比没有补充DHA的婴儿高7分;在4岁时,IQ也高7分。根据4岁时的IQ与17岁时的IQ的高相关性,说明儿时智商高的孩子,长大后很可能保持高智商的领先优势,也就是说长大后各方面的能力也很可能更强。可见,在婴儿期,补充足量的DHA非常重要。 母乳含有DHA,而牛奶不含有。配方奶喂养时适当补充DHA是有益的。因为婴儿体内自身合成DHA的能力很低,主要从食物中补充。而DHA大量集中于海鱼等海产品中,在我们常见的鸡蛋、素菜、牛肉等食物中,极少含有或者根本不含有DHA。再者婴儿的消化系统并未完善,无法大量进食海鱼等固体食物,所以妈妈补充DHA,和宝宝补充DHA,都是有必要的。

 
 
 
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