我的生化报告 请热心人帮我看看
其中有 三 项指标 需要怎样调理
项目 结果 参考值
Y-谷氨酰转肽酶 69 5-54 U/L
葡萄糖 6.10 3.89-6.11 mmol/L
磷 0.66 0.8-1.6 mmol/L
请问 这三 项指标 分别是什么 ，日常生活 饮食方面应该怎样注意，
1.高的指标用什么方法让其降下来.
2.低的指标用什么方法让其升上去.
我不是医生.是个外行.请帮我分析分析 谢谢 ！！！
一、Y-谷氨酰转肽酶 69—— 轻度升高，且为单项升高，主要应除外以下情况：
1、肝炎恢复期；
2、脂肪肝：会出现谷氨酰转肽酶轻、中度升高；
3、酒精或药物引起的谷氨酰转肽酶升高。
可做一下有关检查，如乙肝五项、乙肝病毒DNA，肝胆B超等。
同时注意有无药物与饮酒情况。
目前不必用药治疗，先检查原因，过一段复查。
二、葡萄糖 6.10 ——为正常高限，因有的人空腹血糖正常，但糖耐量已减低，建议做糖耐量检查，除外早期糖尿病可能。
不必用药，可先注意饮食调节，适当运动等非药物防治。
三、磷 0.66 ——稍低，意义不大。
病理降低可见于以下情况：
1、甲状旁腺功能亢进，可使磷随尿排出增多，造成低血磷。
2、维生素D缺乏：可使小肠磷吸收降低，尿排磷增加，导致低血磷，可见于佝偻病、软骨病等。
3、肾小管病变，肾小管重吸收功能障碍，尿磷排泄量增加，血磷下降。
如无以上情况，可不必太担心，以后可再复查一次。
Y-谷氨酰转肽酶偏高表示你的肝脏不是很好，可能是没有休息好或者体检前的一天有过量饮酒。