我的孩子快5岁了，自2岁左右开始，他的睡觉时间比育儿书上的就会少1个多小时，随着年龄增长逐渐增多，从3岁左右就开始不睡午觉。到现在应该是最少11个小时，可他一天也就睡9个小时，偶有10个半小时。还有，早上起来一睁眼似乎有让他特别感兴趣的东西在等他，马上下床就去玩，可他玩的东西也是他平常玩的东西，似乎在硬撑着自己把自己的精力费完，晚上睡觉时也是要把自己的精力耗尽才睡。睡前没有什么不舒服也没有玩兴奋也是这样，真是不知道该怎么办了。幼儿园老师说：看他精神还好。可是我接他回来到晚上吃饭时，他有时就会很烦躁，我感觉他是累了想睡觉了。在幼儿园时去10天有可能睡一次午觉。
放心 睡眠品質良好不一定要睡很久
我家亮亮從嬰兒時期就不愛睡覺迄今也小學5年級中午不睡覺老師只好安排他做老師助手打發不午睡無聊或影響別的同學