这要看你处在什么状态，正常生活情况下，注意饮食，加强营养，多吃富含维生素C的食物。再有慢性疾病情况下，可以服用胸腺肽类增加免疫力，若是恶性肿瘤患者化疗期间，可以考虑每天服用维生素c片（最好是去酸的），可以增加免疫力。
吃酸奶，里面很多益菌可以增强抵抗力
可以试试胸腺肽肠溶胶囊.或者中药调理,.效果更佳.平时多运动,规律饮食,保持好心情也非常重要.
生命在于运动!只要你每天早上去锻炼一下身体,使它流点汗,保你免疫力就好了!
这要看你处在什么状态，正常生活情况下，注意饮食，加强营养，多吃富含维生素C的食物。再有慢性疾病情况下，可以服用胸腺肽类增加免疫力，若是恶性肿瘤患者化疗期间，可以考虑每天服用维生素c片（最好是去酸的），可以增加免疫力。
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