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睡觉打呼噜

王朝养生·作者佚名  2011-11-13
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晚上睡觉时打呼噜 但不张嘴 是怎么回事呢

1.上呼吸道的肌肉松弛:年纪大是一个常见的原因,所以老年人特别容易打呼。另外睡得太熟时,如:太累、吃安眠药物、喝酒后,也会使上呼吸道的肌肉过度放松而打呼。

2.肥胖:由于脂肪的堆积使上呼吸道变得较狭窄,也会容易打呼。

3.上呼吸道的急慢性感染:感染时由于上呼吸道的粘膜肿胀,加上分泌物增加,也会让气道变得相对较窄而容易打呼。感冒时,慢性鼻窦炎,慢性咽喉炎及抽烟皆可能会有这种情形。

4.打呼之相关解剖疾病有:

1.鼻病:如鼻中膈弯曲、过敏性鼻炎、肥厚性鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻咽腺样增殖体肥厚等。

2.口咽空间狭窄:如扁桃腺肥大、软颚及悬雍垂肥厚、后咽及侧咽软组织过厚等。

3.其它:如巨舌症或喉部疾病。

打呼之治疗有:

1.侧腄可改善

2.药物治疗,(如:上呼吸道急慢性感染、肥胖的问题)

〔辛夷花茶〕 辛夷花9克、苍耳子9克 敲碎,加茶叶2克及适量的水,煮成药茶,当茶喝←是针对有鼻病的,上方可辛散开窍。

3.手术治疗:针对各种鼻病做手术处理

雷射悬雍垂软颚整型术(LAUP):目前较为接受之手术(各大医学中心皆有打呼门诊)

悬雍垂颚咽成型术(UPPP)

颚扁桃体及腺样体切除术(T & A):小孩常做

鼻中膈矫正术,下鼻甲切除术

应做哪种应由医师临床判断,因人而异。

4. 使用精油..精油的效用为:情绪管理、安抚烦躁、 帮助入睡、改善睡觉打呼

参考文献:网络

你有轻微的鼻息肉,还没有堵住气管,所以可以打呼噜不张嘴。

打鼾是睡眠过程中呼吸削弱的征兆。偶尔的、轻微的打鼾或许并不要紧,而一旦发展成为大声的、断断续续的间歇性打鼾,如果七天之间有五天都打鼾,那么就应认真对待。

 
 
 
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