我男朋友睡觉的时候,趴着睡,他说他醒来的时候,心跳得好快,又加上贫血,该怎么办?趴着睡觉对身体有什么坏处?
趴着睡觉，不好 首先，人在睡熟之后，全身基础代谢减慢，体温调节功能亦随之下降，导 致机体抵抗力降低。全身毛孔都处于张开状态，如果不注意保暖，醒来后，往 往会出现鼻塞、头晕等症状。 其次，趴着睡有时还会导致身体各部位出现不适。如头部长时间枕在手 臂上时，手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂麻木、酸疼等 症状。而且往往醒后会出现暂时性的视力模糊，这是因为趴着睡觉时压迫到了眼球，造成眼压过高。长期如此，会使眼球胀大、眼轴增长。 此外，趴着睡眠不能使身体得到彻底放松，身体的某些肌肉群、汗腺、皮肤会仍处于紧张状态，导致睡完觉后不仅没有精神饱满的感觉，相反可能会感 到更加疲惫。因此，如果趴着睡出现了不适，那么就应该注意。
趴着睡觉眼球会受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。另外，趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛，如果不加注意，时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。
对人体影响最大的是趴睡，那会使腰椎更向前凸，并将背部肌肉往前拉扯，长期下来对身体总难免会有影响，因此建议有趴睡习惯的人可在肚子下方垫个抱枕，以减少不适感。
再者，此睡姿会使大部份的体重落在肋骨和肠脏，从而压著横隔膜和肺部，影响呼吸。而颈部则由於必须向侧面扭转来保持呼吸畅通，增加扭屈，容易引致创伤。
趴着睡觉本身并没有什么害处，不要什么都用现代科学去解释，事实上，在人体方面，现代科学了解还太少，还差的太远，远不如中国古人。很多小孩子就是趴着睡的，也不会有啥影响，很多外国人甚至认为趴着睡对小孩发育更好。古人有句话：侧龙卧虎仰僵尸，意思是：侧着睡的是龙，对人体最好；趴着睡的是虎；仰着睡的才是最差的姿势，是僵尸，对人体最不利。所以能侧睡当然是最好的，至于趴着睡，也不是啥大问题，但不主张仰面朝天的睡法。至于“醒来的时候,心跳得好快,又加上贫血”，那是自身体质太差的原因，和趴着睡觉并无直接联系，但还是改用侧睡更好。另外2点建议：一是贫血建议补充营养，均衡饮食，同时每天吃上十多颗生花生米，最好是生的，不要炒熟的，特别是不要去掉里面那层红色的皮，那是最补血的，能防治贫血。二是心脏功能差，体质差，锻炼身体才是根本。这种情况建议可以每天做点深蹲，空手做即可，不要器材，这对心脏最有利，当然，得慢慢增加次数，不要操之过急。呵呵，祝你们幸福！
是有好处。
他肾亏得严重以那样姿势会得到很好的缓解；
还有日晒和暴晒可获得极佳的恢复效果；
在娱乐上寻求开心和刺激的效果也可以；
要用药物只能在每日上午用人参和鹿茸汤一次。
压到胸腔。。不好
压迫内脏，需改正。
