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天天失眠救急!急!

王朝养生·作者佚名  2011-11-13
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60岁女性.失眠有6年了。西药，中药都吃遍了，效果不到。有什么好办法吗？

天天喝小米粥试试。

我也经常失眠 你可以尝试睡前做做运动 让自己累了 就能睡着了 或者白天多干些活 能睡好几天 然后就行了

 
 
 
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