感觉节食和运动好辛苦啊，我承认我懒，难道懒人真不能减肥吗555
我知道一个小妙招，就是食用海带。肥胖者食用海带，既可减少饥饿感，又能从中吸取多种氨基酸和无机盐，是很理想的饱腹剂。很多人可能不知道海带可以应用于食疗及药用，药书上都有记载，功能主治很多，其中一项就是“肥胖病”，经现代研究，海带的食疗方法有很多，我在网上搜了下，希望能够对你有所帮助。治肥胖病：海带粉2克，话梅1粒，开水浸泡服用，每日2次。另外海带适量，经常煮汤食用，可治高血压，冠心病，肥胖病、高血脂，并有抗癌作用。如果楼主还嫌麻烦，那你可以去试试一些海带方便食品，推荐“海芝宝深海小海带“，其中有深海小海带饮品系列，不同口味，还有海带速食品、海带面好多种，总能满足你了吧，最重要的是好好吃啊，哈哈
亲 懒人也可以减肥啊 可以合理的饮食呢
或者用 用看 怡。。瘦。。清脂。。贴
也是不错的嘿嘿 ！加油吧。。
身体疾病的胖人除外，一般人胖的原因是缺乏责任感，缺少爱，也就是你说的一种表面现象——懒！你想想啊，为了你的亲人，为了你的爱人，你应该身体棒棒的，形象美好的，不利于身体健康的事情不做，促进长胖的东西不吃，事事件件都这么做，增强责任感，充满爱心的生活，体重慢慢就恢复正常了！任何其他的减肥方法都有些不健康，当然不选择！（个人观点，仅供参考。转变理念，重塑自身）
